Verringert Stress im Büro meine Chancen schwanger zu werden?
Durch Stress finden eine Reihe chemischer Veränderungen im Gehirn statt, die sich auf den gesamten Körper auswirken.
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FEMIBION® 0 BABYPLANUNG
Vitamine für die Zeit vor der Schwangerschaft mit Folsäure Plus*
Ein niedriger mütterlicher Folatspiegel einer der Risikofaktoren für die Entstehung von Neuralrohrdefekten bei deinem ungeborenen Kind¹.
Femibion® 0 mit Folsäure Plus² wurde speziell dafür entwickelt, dich schon vor der Schwangerschaft dabei zu unterstützen, den für die spätere gesunde Entwicklung deines Babys notwendigen Folatspiegel im Körper aufzubauen¹. Es enthält außerdem Zink, Selen und weitere ausgewählte Nährstoffe, um dich und die gesunde Entwicklung deines Babys schon vor der Schwangerschaft zu unterstützen¹. Zink unterstützt die Fruchtbarkeit³ und Selen den Zellschutz⁴.
Femibion® 0 BabyPlanung versorgt dich bedarfsgerecht mit diesen Nährstoffen:
| Inhaltsstoffe | Funktion in der Kinderwunschphase | |
|---|---|---|
Folsäure Plus (Kombination aus Folsäure undL‑Methylfolat) | 800 µg (bestehend aus 400 µg Folsäure und 416 µgL‑Methylfolat) | Wusstest du, dass es bereits vor der Schwangerschaft wichtig ist, für einen ausreichenden Folatspiegel zu sorgen? Ein niedriger Folatspiegel ist ein Risikofaktor für die Entstehung von Neuralrohrdefekten bei deinem ungeborenen Kind. Es wird daher empfohlen schon vor der Schwangerschaft zusätzlich täglich Folsäure einzunehmen. Femibion® 0 wurde speziell dafür entwicktelt, dich schon vor der Schwangerschaft dabei zu unterstützen, den für die spätere gesunde Entwicklung deines Babys notwendigen Folatspiegel im Körper aufzubauen*. Es enthält 800 µg Folsäure Plus, eine Kombination aus Folsäure und L-Methylfolat. L-Methylfolat ist eine Form von Folat, die direkt vom Körper verwertet werden kann und hilft, deinen Folatspiegel zu erhöhen. So erreichst du im Durchschnitt nach 4 Wochen die gewünschten Folatwerte im Blut.¹ |
| Vitamin B1 | 1,1 mg | Vitamin B1 trägt zur Aufrechterhaltung deines normalen Energiestoffwechsels und zur normalen Funktion deines Nervensystems bei. |
| Vitamin B2 | 1,4 mg | Vitamin B2 trägt zur Aufrechterhaltung deines normalen Energiestoffwechsels und zur normalen Funktion deines Nervensystems bei. |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. |
| Vitamin B12 | 4,5 µg | Vitamin B12 hat eine wichtige Funktion bei der Zellteilung. Zudem trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. |
| Biotin | 50 µg | Biotin trägt zur Aufrechterhaltung des normalen Energiestoffwechsels und zur normalen Funktion des Nervensystems bei. |
| Vitamin D | 20 µg | Während der Babyplanung ist es für deine allgemeine Gesundheit besonders wichtig, dass dein Immunsystem normal funktioniert. Dies kann durch einen ausreichenden Vitamin-D-Status unterstützt werden. Wie erreichst du das? Vitamin D kommt von Natur aus nur in sehr wenigen Lebensmitteln vor und du kannst nur 10–20 % deines Vitamin-D-Bedarfs über die Ernährung decken. 80–90 % werden von deiner Haut produziert, wenn sie Sonnenlicht ausgesetzt ist. Verschiedene Faktoren wie Jahreszeit, Tageszeit, Luftverschmutzung, Kleidung oder Lebensstil können aber diese Produktion in deinem Körper beeinflussen und zu einer unzureichenden Vitamin-D-Versorgung führen. Tatsächlich ist eine Vitamin D-Unterversorgung weltweit verbreitet. Aktuelle Daten deuten darauf hin, dass 40 % der Europäer an einer Vitamin-D-Unterversorgung leiden.² |
| Vitamin E | 4,8 mg | Vitamin E trägt dazu bei, deine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Die Oxidation ist ein normaler und notwendiger Prozess, der in deinem Körper stattfindet. Oxidativer Stress hingegen tritt auf, wenn es ein Ungleichgewicht zwischen der Aktivität von freien Radikalen und der von Antioxidantien gibt. Antioxidantien (wie zum Beispiel Vitamin E) sind daher notwendig, um deine Körperzellen vor oxidativem Stress zu schützen. |
| Jod | 150 µg | Jod trägt zur Produktion von Schilddrüsenhormonen und zur normalen Funktion der Schilddrüse bei. Das ist wichtig, wenn du eine Schwangerschaft planst. Das deutsche Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt, in der Schwangerschaft und Stillzeit täglich Nahrungsergänzungsmittel mit 100-150 μg Jod einzunehmen³. Falls bei dir Schilddrüsenerkrankungen bestehen, solltest du allerdings vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Jod deinen behandelnden Arzt um Rat fragen. |
| Zink | 10 mg | Zink ist ein wichtiges Spurenelement für deinen Körper während der Empfängnis. Es unterstützt deine Fruchtbarkeit und Reproduktion. Außerdem unterstützt es eine normale DNA-Synthese und spielt eine Rolle bei der Zellteilung. Der Gesamtgehalt an intrazellulärem Zink erhöht sich um 30- 50 % in den letzten Stadien der Eireifung.⁴ |
| Selen | 55 µg | Selen trägt zur normalen Funktion deiner Schilddrüse, zum Schutz deiner Zellen vor oxidativem Stress und zur normalen Funktion deines Immunsystems bei. Die Oxidation ist ein normaler und notwendiger Prozess, der in deinem Körper stattfindet. Oxidativer Stress hingegen tritt auf, wenn es ein Ungleichgewicht zwischen der Aktivität von freien Radikalen und der von Antioxidantien gibt. Antioxidantien sind daher notwendig, um deine Körperzellen vor oxidativem Stress zu schützen. |
| Kupfer | 1 mg | Kupfer trägt dazu bei, deine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Die Oxidation ist ein normaler und notwendiger Prozess, der in deinem Körper stattfindet. Oxidativer Stress hingegen tritt auf, wenn es ein Ungleichgewicht zwischen der Aktivität von freien Radikalen und der von Antioxidantien gibt. Daher sind Antioxidantien notwendig, um deine Körperzellen vor oxidativem Stress zu schützen. |
¹ Obeid R et al. (2018) Eur J Nutr 57:1771-1780
² EFSA Journal 2009; 7(9): 1227
³ Bundesinstitut für Risikobewertung (2021) Jod, Folat/Folsäure und Schwangerschaft
⁴ Garner et al. (2021) Biology of reproduction 104(5)
*Die ergänzende Aufnahme von Folsäure erhöht bei Schwangeren den Folatspiegel. Ein niedriger Folatspiegel bei Schwangeren ist ein Risikofaktor für die Entstehung von Neuralrohrdefekten beim heranwachsenden Fötus. Dafür sollten zusätzlich täglich 400 μg Folsäure über einen Zeitraum von mindestens einem Monat vor und bis zu drei Monaten nach der Empfängnis eingenommen werden. Ein Neuralrohrdefekt ist durch mehrere Risikofaktoren bedingt. Die Veränderung eines Risikofaktors kann eine positive Wirkung haben oder auch nicht. Folat bleibt auch in der späteren Schwangerschaft wichtig, da es zum Wachstum des mütterlichen Gewebes (z. B. der Plazenta) beiträgt. Die Plazenta versorgt das Baby mit allen Nährstoffen. Daher sollte während der gesamten Schwangerschaft auf eine ausreichende Folatzufuhr geachtet werden.
Eine Tablette pro Tag mit ausreichend Wasser einnehmen. Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Femibion® 0 BabyPlanung ist in drei Packungsgrößen erhältlich: 4 Wochen, 8 Wochen und 12 Wochen.
Femibion® 0 enthält Folsäure Plus, eine Kombination aus Folsäure und L-Methylfolat. L-Methylfolat ist eine Form von Folat, die direkt vom Körper verwertet werden kann und hilft deinen Folatspiegel zu erhöhen, was für die gesunde Entwicklung deines Babys wichtig ist.
Die ergänzende Aufnahme von Folsäure erhöht bei Schwangeren und Frauen mit Kinderwunsch den Folatspiegel. Folsäurepräparate tragen dazu bei, den Folatspiegel bei Schwangeren und Frauen mit Kinderwunsch zu erhöhen. Ein niedriger Folatspiegel ist bei Schwangeren ein Risikofaktor für die Entwicklung von Neuralrohrdefekten beim heranwachsenden Fötus. Frauen wird daher empfohlen, mindestens einen Monat vor und bis zu drei Monate nach der Empfängnis zusätzlich täglich 400 µg Folsäure einzunehmen. Ein Neuralrohrdefekt ist durch mehrere Risikofaktoren bedingt. Die Veränderung eines Risikofaktors kann einen positiven Effekt haben oder auch nicht.
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